JAK PRZETRWAĆ KRYZYS - RADZENIE SOBIE ZE STRESEM"

9 lutego 2010 r. godz. 10.00

Jednodniowe zajęcia przeznaczone są szczególnie dla osób, które mają trudności ze znalezieniem zatrudnienia na kurczącym się rynku pracy.

Celem warsztatów jest:
 zapoznanie uczestników z podstawowymi informacjami na temat powstawania stresu w sytuacji zagrożenia oraz
 nauka kontrolowania własnego stresu w sytuacji kryzysu na rynku pracy.
Podczas warsztatów uczestnicy powinni podwyższyć swoje umiejętności:
  rozpoznawania i nazywania osobistych reakcji na stres,
  rozwijania odporności psychicznej,
  radzenia sobie w sytuacjach zagrożenia utratą pracy,
  zmniejszania napięcia nerwowego,
  wykorzystywania sposobów obniżających odczuwalny stres.

Warsztaty są bezpłatne. Zapisy drogą telefoniczną, mailową lub osobiście.
Koszalin, ul. Słowiańska 15a, tel 094 344 50 50
e-mail: cipkz-koszalin@wup.pl

Zapraszamy!